2019年7月8日· 深蹲開合跳可以加強訓練腿部和臀部肌肉,消耗的熱量也更多。 深蹲我愛死了,每天深蹲會讓你性感而且健康噢! | 深蹲100下熱量...2014 ... ... <看更多>
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2019年7月8日· 深蹲開合跳可以加強訓練腿部和臀部肌肉,消耗的熱量也更多。 深蹲我愛死了,每天深蹲會讓你性感而且健康噢! | 深蹲100下熱量...2014 ... ... <看更多>
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深蹲 腫麼樣#每日深蹲100 #練臀持續深蹲會怎麼樣呢? 其實我一開始也不知道會腫麼樣 原本我只能一次12下分三次蹲, 而且總是膝蓋前端與大腿比較酸, 後來錄影自拍才 ... ... <看更多>
想通过半小时运动消耗500千卡,你有那个实力吗? ... <看更多>
... 身體重量比例)*m(蹲下的距離)/56(不知哪來的數字)*(次數) 下蹲的距離是1公尺,所以這個算法消耗的熱量是:90/0.454*0.75*1/56*520=1380(千卡) 這. ... <看更多>