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如題，我就是個淺眠的人，睡前容易翻來翻去，明明就也沒有在想什麼，但就是睡不著，還傻傻的數羊，結果越數越清醒，好不容易進入睡眠階段， ... ... <看更多>

其實我跟我老公平常是非常淺眠的人，只要壓力大、有煩惱都會超級超級難入睡...，學生時期還覺得沒關係，但一出社會，晚上沒睡好對隔天工作影響超大， ... ... <看更多>

本身一直都超級淺眠，不管是路上摩托車太大聲，樓上鄰居掉東西，我都會秒醒……….，現在跟男友同居後被另一半打呼吵到快崩潰，他還會夢遊，有時候會突然 ... ... <看更多>

本身就是很容易焦慮的人睡前容易翻來覆去還很淺眠… 外加這幾個月下來工作太多事務更加淺眠 (有時還要滾到兩三點才能入睡!!!) 半夜兩點四點七點都會 ... ... <看更多>

我今年大一，我住雙人房只有一位室友，他帥帥斯文斯文的，就是有點淺眠..，以下舉三點，1.，那天因為某些原因，得要熬夜趕ppt報告，打到大約早上1. ... <看更多>

我有兩個室友一個正常睡眠一個淺眠，淺眠那個問題很多，他很早睡11.12.就關燈，好我覺得沒關係所以我開我的桌燈（我們是上鋪自己的床下舖自己的桌子） ... ... <看更多>

和男友交往也快一年半了一直以來都知道他很淺眠的問題期間好幾次去她家時候，都會一起睡午覺但是我會因為怕自己翻身或是一個動作而吵醒他導致常常睡得 ... ... <看更多>

這間房間從大二睡到大三了，但是這學期怎麼睡都睡不好，只要一點聲音我就會醒來很難再入睡，或是根本睡不好，今天終於忍不住爆哭，不能好好睡覺真的很 ... ... <看更多>

如題，我這人是淺眠的重度患者，稍微有一點聲音就會被吵的睡不著，不管是家人走路的聲音或是說話的聲音都會讓我睡不著，聽到聲音的瞬間整個人都驚醒了 ... ... <看更多>

不知道有沒有人跟我一樣非常的淺眠，而且只要一被吵醒想睡回去就很難，即使是睡回去了也還是睡睡醒醒。燈被打開醒-而且是秒醒，天亮醒-所以睡前一定要 ... ... <看更多>

昨天...又是一個沒睡好的晚上相信不少人也是(?) 我一直以來都是很淺眠的人生完孩子後更常睡不著覺又加上原本淺眠多夢的問題讓我身心好疲倦 網 ... ... <看更多>

我们那時候有期中考，我的作息與她的顛倒，我就是典型白天念書晚上睡覺的人，住在宿舍期間室友把鬧鐘設在凌晨3點然後起來念書。好，畢竟都在考試， ... ... <看更多>

淺眠. 感情. 2018年11月10日19:46. / 有陣子不過午夜兩點是無法入睡的，理所當然的早上就怎麼樣都爬不起床，後來多了一個會在清晨時分接到電話的習慣。 ... <看更多>

淺眠 或睡不著是不是白練了？ 健身. 2020年6月10日19:19. 沒錯小弟我睡眠品質不佳個人較擔心的是肌肉長不大因為練完24-48小時聽說是關鍵不過很早就練了下午5點練完請問 ... ... <看更多>

本人是一個正常的淺眠人類。今天上班忙了一整天，就在剛剛11：20準備就寢，翻來覆去都無法入眠，再加上客廳開小燈（等弟弟下班）。 ... <看更多>

想知道有沒有另一半也是淺眠的，只要旁邊有睡人稍微動一下就會醒來（導致睡不好），想知道有人另一半也是這樣嗎？怎麼去適應或是改善呢？ - 另一半. ... <看更多>

早上接到房東電話問我平時都幾點睡我就說有上班的話就11~12點多沒上班就比較晚房東就跟我說請我早點睡~ 聽到這,就知道又是隔壁房客向房東投訴了(房東 ... ... <看更多>

我是超好睡又很愛賴床的人，而男友則是個非常淺眠的人，易醒又睡不多，常常懷疑他整個晚上到底有沒有睡，狀況一、我們是遠距離，某天我誤喝咖啡整個 ... ... <看更多>

去年九月，你轉來變成我們的室友看起來心空空的，瘦弱的像個國中生知道你大我們兩歲，知道你不喜歡提過去所以我們對你的一切都很陌生你神淺眠， ... ... <看更多>

silentlamb_lo. 沉默羔羊. @silentlamb_lo. 全站創作者#33. #翻譯淺眠的人們. 梗圖. 5月15日18:01. megapx. ... <看更多>

每天回去剩下的功能只有睡覺其他不管我做什麼感覺通通會吵到他們，覺得壓力很大。 - 閒聊,求解,問題,生活. ... <看更多>

他睡著又是那種豬型打呼無敵爆炸大聲我又是很淺眠的人.. 每晚翻來覆去就算很累也要要翻個半小時才能正式進入夢鄉zzz 我還記得我第一次跟我男友睡的 ... ... <看更多>

汝題，小妹看過裡面留言心有戚戚，看來大家對於淺眠的室友都有些不諒解，尤其是早睡晚起又淺眠/失眠，然後要求同寢同學一起配合，過來人又是如何撐過 ... ... <看更多>

這就跟練完半小時內沒喝乳清是不是白練了一樣很蠢. ... <看更多>

34週了，睡眠品質比之前差很多，當然我知道後期都會這樣，但是加上我很淺眠，真的讓我超痛苦。睡覺不管什麼姿勢都覺得腰酸，即使抱月亮枕、背部墊一個 ... ... <看更多>

我是一個很淺眠的人，但室友又偏偏早起床，或是在我中午補眠的時候做事，他們聲音不大，但是我真的很容易醒，甚至會被隔壁房的鬧鐘嚇到（他到底是開奪 ... ... <看更多>

目前跟另一半同居兩個月，因為另一半淺眠，半夜都會醒來。有一起討論這個問題，他是表示因為長時間都是自己睡，習慣翻來翻去，旁邊有人會不習慣。 ... <看更多>

如題我是個非常之淺淺淺淺淺眠的人鬧鐘通常只要震動一聲就醒了睡覺到一半隔壁房間哼歌我也會被吵醒一個室友起床我一定也會起床全部室友都睡了我一定還 ... ... <看更多>

男女【我的小雞雞暖暖包🐥(微西斯)】 https://www.dcard.tw/f/bg/p/1066231 由於我的閃光很淺眠，有時候閃睡著了我在他耳邊說話他都會回答我，所以常常發生很可愛的 ... ... <看更多>

男女【我的小雞雞暖暖包🐥(微西斯)】 https://www.dcard.tw/f/bg/p/1066231 由於我的閃光很淺眠，有時候閃睡著了我在他耳邊說話他都會回答我，所以常常發生很可愛的 ... ... <看更多>

想問大家淺眠如何解+夜酵素心得- 女孩板| Dcard. (無感) 吃網路上面說有用的保健食品(鈣片、魚油)(有時候有效、有... (而且還可以幫助排便，剛好這陣子聚餐比較多， ... ... <看更多>

想問大家淺眠如何解+夜酵素心得- 女孩板| Dcard. (無感) 吃網路上面說有用的保健食品(鈣片、魚油)(有時候有效、有... (而且還可以幫助排便，剛好這陣子聚餐比較多， ... ... <看更多>

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助眠香氛dcard在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 身為淺眠體質的研究員，什麼眼罩、耳塞、各類香氛精油蠟燭，各類助眠. ... <看更多>

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... 年了（分房睡是兩個人協議出來的因為工作我常很晚才回到家，或很早出門，變胖睡覺變成會打呼老婆很淺眠所以會被我吵醒） 這七年來都沒有性生活… ... <看更多>

... 年了（分房睡是兩個人協議出來的因為工作我常很晚才回到家，或很早出門，變胖睡覺變成會打呼老婆很淺眠所以會被我吵醒） 這七年來都沒有性生活… ... <看更多>

我算是個偏淺眠的人，只要旁邊的人稍微一有動作我就會醒近期自己睡也覺得常常睡不好，早上起床也常常覺得沒有睡飽 工作開始注意力不集中，為了能讓 ... ... <看更多>

以上是使用野生高地薰衣草忘憂按摩油的心得分享~，自己實用了一陣子，也推坑周圍的親朋好友了，如果最近壓力大或是淺眠容易睡不好的真心推薦可以試看 ... ... <看更多>

作者科技狗3C Dog 身邊朋友因為壓力睡眠狀況都不是很好，淺眠失眠已經是家常便飯，直接用便宜泡棉耳塞降低基本噪音成為最簡單的助眠方法，但其膨脹回彈填滿耳道的特性 ... ... <看更多>

平靜睡眠、安定神經許多人好不容易睡著後，卻淺眠多夢，或甚至半夜抽筋而醒來，這些都是神經過於興奮的症狀。在補充睡眠保健食品時，有提供神經穩定 ... ... <看更多>

平靜睡眠、安定神經許多人好不容易睡著後，卻淺眠多夢，或甚至半夜抽筋而醒來，這些都是神經過於興奮的症狀。在補充睡眠保健食品時，有提供神經穩定 ... ... <看更多>

Dcard 網友推薦10款人氣睡眠噴霧排行榜，this works、NEOM，還有台灣在地香氛品牌 ... 吃什麼可以幫助入睡？6大方法幫助你提升睡眠品質，擺脫失眠與淺眠！ ... <看更多>

特別為喜歡後背包的女孩們整理了Dcard 上人氣最高、討論度最多的幾款後背包，主要 ... 任意變化背帶長短身為淺眠星人對寢具也有小龜毛，悶熱的夏季床單被子定要換季! ... <看更多>

台灣好醫生整理了高雄旗山牙醫診所推薦dcard名單給您，立即來電約診多方位的口腔照護，讓醫生治療你的 ... 鎮靜舒眠植牙的推薦三原因：緩解疼痛、低壓淺眠、舒適治療. ... <看更多>

就算省錢買平價床墊，仍需要注意以下重點，才不會為了省錢卻換來睡眠品質低落，導致常失眠、淺眠或是起床總是腰酸背痛或睡不飽頭疼。 ... <看更多>

就算省錢買平價床墊，仍需要注意以下重點，才不會為了省錢卻換來睡眠品質低落，導致常失眠、淺眠或是起床總是腰酸背痛或睡不飽頭疼。 ... <看更多>

(而且還可以幫助排便，剛好這陣子聚餐比較多，有用就賺到了XD)先附上訂購單...我也想知道男友也是淺眠+半夜起來上2.3廁所有讓他試過好市... ... <看更多>

導致一天睡不到幾小時目前正在考慮要不要吃助眠藥物來先控制睡眠品質. ,2022年5月24日— 其實我跟我老公平常是非常淺眠的人，只要壓力大、有煩惱都會超級超級難入睡. ... <看更多>

EDVVE79465BRFREF5ECE 內容簡介～嚴選日本60條鐵道路線～ 日本最受歡迎的鐵道完全攻略， 規劃一場結合景色與歷史的鐵道旅行。 【本書特色】 ◎ 5大 ... ... <看更多>

... 超越15歲對魚油的一些評價我發現Dcard超級少人分享魚油欸 ，因為近半年來發現生活品質還有我自己的身體狀況很明顯非常不好，淺眠＋睡不 ... ... <看更多>

Dcard 、Ptt網友問題整理床墊超市，台灣最專業的床墊品牌 ... 開箱分享1: 分享我算是個偏淺眠的人，只要旁邊的人稍微有動作我就會醒近期自己睡也覺得常常睡不好，早上 ... ... <看更多>

目前住的樓上早上很早出門也有小孩上學，腳步聲會讓淺眠的我驚醒溝通後有改善一點，但依然還是會影響到我看了兩款降噪助眠機LectroFan和Marpac除噪助 ... ... <看更多>

名床推出解決腰酸背痛、淺眠易醒等常見睡眠問題的床墊、床組、枕頭，已幫助29325人找回一覺到天亮，10天試睡邀您在家體驗。 .nio Taiwan 市售床墊琳瑯滿目，有天然乳膠床墊 ... ... <看更多>

蔡藥師Dcard、蔡藥師幾歲、蔡藥師年紀在PTT、社群、論壇上的… ... 的身體狀況很明顯非常不好，淺眠＋睡不飽，讓我有了吃魚油的習慣，首先，魚油挑選的 ... ... <看更多>

秀水心臟無力感改善中醫診所南投Dcard中醫推薦秀水晚上淺眠看什麼科 ... 尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性 ... ... <看更多>

Living 價格2萬多是這裡面最貴的台規有看過實體蠻美的床頭的最近因為從宿舍搬回家住加上一直下雨所以淺眠又失眠的作息完全錯亂昨晚：北鼻明天可以叫我 ... ... <看更多>

月經來睡不著dcard2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新… ... 也提到因子宮有2公分出血從4W開始請安胎假8w開始各種不適也淺眠但都能陸續睡足小時 ... ... <看更多>

我算是個偏淺眠的人，只要旁邊的人稍微有動作我就會醒近期自己睡也覺得常常睡不好，早上起床也常常覺得沒有睡飽工作開始注意力不集中，為了能讓自己夜好眠嘗試過蠻多 ... ... <看更多>

我算是個偏淺眠的人，只要旁邊的人稍微有動作我就會醒近期自己睡也覺得常常睡不好，早上起床也常常覺得沒有睡飽工作開始注意力不集中，為了能讓自己夜好眠嘗試過蠻多 ... ... <看更多>

七.同床者如果自己睡不用擔心受到別人翻身的干擾，但如果有床伴，而自己又是淺眠的人，睡眠品質就很容易受到影響，這時就可以考慮獨立筒彈簧床墊或混合床墊， ... ... <看更多>

側睡，鼻子過敏，淺眠，容易打呼的朋友看過來，2022好睡枕頭推薦！現代人的通病，就是無法抗拒… [Read more…].在獨立筒枕頭Dcard這個討論中，有超過5 ... ... <看更多>

睡眠玩家好物精選室>2023床墊推薦選購PTT、Dcard 網友10 大排行床墊選購技巧！ ... 同床者如果自己睡不用擔心受到別人翻身的干擾，但如果有床伴，而自己又是淺眠的人， ... ... <看更多>

本身淺眠一直睡不好枕頭也沒有找到合適的舒服的，不是太軟就是太硬！有時候睡一睡還會落枕腰痠不知道是不是枕頭的關係大家有沒有推薦的可以推薦給我， ... ... <看更多>

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