清腸排毒食物 在 想長壽先「腸壽」!10種清腸排毒食物,總有你喜歡吃的! 的評價 清理腸胃,首先要改變飲食習慣,在保證營養的前提下多吃水果、蔬菜等富含植物纖維的食物,促進腸的蠕動,同時可以有選擇性地食用具有排毒清腸功效的 ... ... <看更多>