享瘦吃瘦的生活方式。 不要怀疑秤，也不要怀疑怎么我吃吃喝喝还能减这么多 。如果过年吃多的热量还 ... ... <看更多>

如果熱量不高那每天吃一碗羹湯是不是可以代替正餐？ 謝謝喔！ ... 2樓 → jht:如果您一天消耗的熱量大於吃的熱量,每天吃羹應該也胖不起來吧. 03/26 16:45. ... <看更多>

【 減脂必看】 減肥 飲食全攻略｜ 減肥也 能吃飽的關鍵？ ... 「澱粉跟脂肪 可以吃 嗎？ ... 算好熱量也能放心吃#好市多 #costco｜營養師帶你 ... ... <看更多>