開始減肥前的沒有，我沒自信走進健身房加上剛好撞疫情三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述早餐不吃平常168 ... ... <看更多>

... 瘦身前後的比較會不會是瘦太快的原因https://i.imgur.com/k8mFubQ.jpg ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.189.227 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

minami減肥ptt Estimated Reading Time: 2 mins 07 11 2019 · Minami Asa - 雲朵蓬蓬袖後綁帶上衣NT$1,280.42.1%，達6,734億日圓約63億美元Minami Health Food 氨基酸 ... ... <看更多>

跟大家分享目前我減肥成果~ 從2008/09/13開始減肥，至今三個多月，已減少27公斤我利用調整飲食、簡易按摩、逛街、忌口(冰、甜、炸)來減肥雖然目前尚未達到我要的目標， ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.225.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1554123953. ... 圖不節食也不靠減肥食品瘦身| 雀兒減脂PTT. ... <看更多>

減肥前後ptt 資訊懶人包(2)，減肥前後ptt. ... 現在已經到了4月了，在這個時間點上，有許多人是會想著要減肥的，減肥是很常見的事情，因為每個人都是想著要好身材的，當 ... ... <看更多>

2017 · 有網友翻出疑似林奕含3年前於ptt的po文，內容與女作家相近，但另有網友核對IP，認為此文非林女所貼，而是「另一個受害者」。若網友猜測屬實思琪減肥ptt - 你太胖了 ... ... <看更多>

我身高145公分，35歲， 記得大約青春期開始， 體重就一直是55-58公斤左右， 經歷過幾次減肥復胖、減肥復胖多次反覆後， 越來越胖體重變78-80公斤， ... ... <看更多>

看板FITNESS標題[心得] 我的減肥史作者 ... PTT推薦. 從高中時期就一直很胖. 後來一路胖到大學讀完出來工作 ... 後來決定結婚，結婚後馬上就懷孕. ... <看更多>

超強大！ 作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 2022-05-31 19:17:00. 哇其實你的眼睛很漂亮呀！ ... <看更多>

長期靠肚子餓減肥的結果，脂肪與肌肉消耗比例是1:1，之後的結果，我想，前述有提，就不在贅述了。 25.將運動後的肌肉充血以為是長肌肉 (感謝： ... ... <看更多>

睡眠時間偏少，常常四點睡，六點就要出門搭車開始認真想減肥後，就很常去 ... 結果還是變胖0.3公斤，令人生氣， 所以開始認真減肥3/8開始進行14-10斷 ... ... <看更多>

剛開始的有氧運動會生長肌肉，但等到肌耐力與肌力達一定程度， 就不會再長了，因為刺激不足，不足以破壞肌纖維，達到破壞後重建的效果。 所以不用擔心有氧 ... ... <看更多>

我身高145公分，35歲， 記得大約青春期開始， 體重就一直是55-58公斤左右， 經歷過幾次減肥復胖、減肥復胖多次反覆後， 越來越胖體重變78-80公斤， ... ... <看更多>

2019年4月6日 — 夏天已經過完三分之一了外國人的朋友圈裡有不少人已經曬出了自己的減肥成果趕緊看看下面這些激動人心的對比圖吧今年年初的時候迪娃覺得自己太胖 ... ... <看更多>

現在，白皙又纖瘦的她，曾經是60公斤的肉肉女孩，讓她遇到很多心理陰影，而下定決心瘦身！究竟，林萱瑜是怎麼瘦的呢？來看看吧！ kininii ... ... <看更多>

早餐店減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供晚餐吃沙拉PTT、健身早餐PTT、早餐 ... 顆蛋或麥片+豆漿500ml+一顆蛋或香蕉你仔細看看前後兩者的食物內容, 組成差異很大. ... <看更多>

7 F 推janechiang: 我75->53 前後花3年多，一直上上下下，最近半年總算 ... 21 F 推sammoon: 減肥有什麼難的我吃低碳不運動三個月瘦8公斤 10/08 12:28. ... <看更多>

... 前後開合跳,深蹲,交叉碰指等運動12月份後,才加入快走(一週會走1~3天) 結論: 改變飲食,迎接健康少吃多動多健康減肥後,我的精神變好,體力變好. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.129.35 (臺灣) ※ 文章網址: ... 04/21 14:39, 2年前, 1 F ... [問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？ ... <看更多>

之前有很多健身達人在社交網站上面曬自己減肥前後對比照，很多網友就感嘆說「胖子都是潛力股」、「胖子瘦下來都. PPT(ppt.cc) 短網址，不是PTT (ptt.cc)唷，幫縮找我就 ... ... <看更多>

來分享我家那隻的前後對比照～ 他真的是我看過瘦身最有毅力（卻又很愛吃胖最快的） 跟他交往已經上上下下好幾次了囧可怕的 ... 本來五官就不差了減肥後變帥哥不意外. ... <看更多>

但由於體重仍然過重(181cm/86kg)，加上檢查後脂肪肝的指數稍微超標一點點 ... 強度選30，要減肥要運動當然就要痛苦點，以前被校隊操到走路都沒辦法走 ... ... <看更多>

jayemshow03/31 16:04想有感減肥從飲食下手才是最主要的誰跟你運動 ... coffee11203/31 16:53以前F版版主貼前後照從很胖很胖跑到很瘦很瘦. ... <看更多>

大概兩週前開始想要認真的減肥三餐吃的變清淡而且少量（早午餐會有地瓜或生菜沙拉） 然後每天慢跑半小時，健身車半小時，仰臥起坐等簡單的訓練大概15分鐘不過大概一週 ... ... <看更多>

minami減肥ptt. minami減肥ptt Source: Daria email protected、OAT 17-02-2010 · 作者Lilian75 青爭看板BeautyBody. 12 19 21:22, 2年前.42.7 BMI：28. ... <看更多>

iu 減肥ptt · 2周瘦下6公斤！IU、李聖經、昭宥、薑敏京瘦身飲食法大公開！ · iu李智恩承認整容iu李智恩減肥前後照片對比 · 44歲孫瑩瑩甩肉20公斤！公開減肥保養菜單：戒油炸很 ... ... <看更多>

May 18, 2017 · 林奕含事件發生後，社會輿情追打各個狼師。 ... Estimated Reading Time: 2 mins 思琪減肥ptt：Re:新聞中藥茶飲甩重中醫，與留下的唯一作品《房思琪的 ... ... <看更多>

終於減肥成功啦，結果來不及歡呼，皮鬆了......贅肉減掉了，皮膚卻鬆垮垮！ 減肥後 的新問題，神哪，快救救我吧！【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ ... ... <看更多>

之前有ㄧ陣子也是幸福胖到無法無天後來少吃多動就瘦回來了只能說變瘦能穿的衣服款式多很多。 胖真的能穿的選擇比較少.... 大約差18kg -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

ptt 減肥. 我們就不會再問怎麼減肥：瘦身方法女1，給大家扒一扒這個風靡朋友圈的網 ... 月前，簡單就可以幫助減肥瘦身的酵素產品，16：8斷食減肥法，我現在也還是胖啦… ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：24 身高：164 體重：95 BMI：35.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：45生理期後↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 ... <看更多>

1.肌肉和贅肉會互換 ; 2.運動完不可以馬上吃東西 ; 3.吃了大餐馬上胖了n公斤 ; 4.少吃多運動體重稍為上升就是變胖 ; 6.睡前吃東西會胖. ... <看更多>

有個網友在PTT上出賣自己的姊姊，貼出姊姊減肥前後的對比照片，網友看了驚為天人，真呼這簡直是巫術！ 原PO在表特版貼出姊姊瘦身前後的照片，瘦身前的姊姊體態明顯較為 ... ... <看更多>

引述《kinki999 (QQk 廢文被劣文中)》之銘言： : 以長年專業絕食減肥的肥宅告訴你！ : 答案是可以: 但是過陣子恢復正常飲食，復胖比原本減肥前還重！ ... <看更多>

就可現場量上述參數 然後算出減肥後 可增長多少 給美眉一個希望 然後願意陪減肥 上述參數中 要瘦的腰圍是自己決定的 例如 我想把腰圍瘦幾吋 (即胖瘦腰 ... ... <看更多>

我很清楚明白我正在幹嘛，我很清楚體脂肪，體重，飲食，重訓。 我也靠這些瘦。 我在一個月前發現朋友想買某個在臉書或ig上可以輕易買到的減肥藥， 但賣家怎麼可能說這是 ... ... <看更多>

紀錄食物的APP百百種，健康，但前陣子瘦了不少大概8公斤，所以就改研究stepbet 看看不過我研究完覺得不是很想用，韓網突然瘋傳起一組女孩的減肥前後對比圖。 ... <看更多>

而吉斯蘭在許多傑佛瑞艾普斯坦性侵諸多女子的案件中，扮演類似「老鴇」的角色，所以當傑佛瑞鋃鐺入獄、也死在看守所後，吉斯蘭的下07.169. 所以我開始上網找尋能夠健康瘦身 ... ... <看更多>

前幾天在網路上看到-[唐安麒老師—優酪乳減肥法] 1.早餐吃水果2.午餐喝優酪乳250克， 3.晚餐喝優酪乳250克4.若餓了可以喝開水或吃水果. 優酪乳為什麼可以減肥優酪乳減肥 ... ... <看更多>

瘦肚子ptt。以下轉引自PTT fitness版DLCSEA 版友，我隻列出有關脂肪和肌肉的整理，如果你要其他更詳細的，請上PTT 話說小弟減肥前..也曾經有這種肚子. ... <看更多>

[心得] 瘦身兼賺零用錢減肥挑戰app心得– fitness 我老公食量很大，但前陣子瘦了不少大概8公斤，同時他還參加減肥比賽， 賽後賺了100美金（約臺幣3000元），於是寫文章 ... ... <看更多>

日本卡路里減肥方法ptt，減肥20公斤，大豆和堅果類食物，貧血等；但是當你過了30歲 ... 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，想要減肥前必須了解「什麼是脂肪」，體重 ... ... <看更多>

很高興在PTT有這個板，並在其中學習到了許多保持身體健康的有用知識剛剛跑了10 ... 本小姐減肥前和減肥後的胸部完全沒有縮水基於以上聲明因此與想要減肥的朋友一起 ... ... <看更多>

最近因為疫情的關係把健身房的會籍暫停了剛好寒假有買到健身環就在家裡運動之前我的習慣都是破1~2關設定當天想要練的部位來選攻擊招結束後玩個練到相同部位的小遊戲. ... <看更多>

日本卡路里跳舞減肥法， 跳舞減肥ptt，跳舞減肥卡路里時尚尊巴舞讓你消滅全身贅肉跳舞減肥法都說舞出人生，那麼減肥的 ... Joeman開始減肥後，身形明顯比過去瘦不少。 ... <看更多>

18 [問題] 想請問各位減肥後是否有贅皮？ 51 fitness 2022-05-26 13:29. 14 ... ... <看更多>

張琬清的一系列照片曝光後，立刻在PTT造成轟動，網友們紛紛狂讚：「跟他雙打感覺會打錯球」、「又大又可愛」、「會運動身材好又漂亮一定給推」、「想跟她 ... ... <看更多>

減肥 成功人們的前後差異對比照雖然減肥是一件困難的事，但是也有人因為種種因素而刻苦努力的 ... PTT 網頁版登入/註冊menu [減肥] 胖子該如何健身＋收藏看板FITNESS ... ... <看更多>

兩個月減肥ptt 【心得】 ... 165公分目前體重： 63.1公斤(減肥前71.9公斤) bmi：23.17 心得分享: 99/5/15 71.9公斤是 ... 開始吃速酵素的前兩個月沒有什麼很大的變化。 ... <看更多>

慢跑減肥ptt [問題]. [問題] 哪種形式的慢跑對減脂比較有效– ... [心得] 減肥 三次的心路歷程- 看板FITNESS - 批踢 ... Joeman開始減肥後，身形明顯比過去瘦不少。 ... <看更多>

最新: 教授X女學生——教授求婚，雨天淋濕後被拉上車狠肏騷穴（完）. 2022-01-04. 2538; 1227192. 6. 已完結 · 先上床，再戀愛（1v1）. 作者: 減肥我不吃. ... <看更多>

誰說跑步一定要快？用跟走路差不多快的速度「超慢跑」，3睡眠減肥法」，入睡後的前三個小時是生體機能運轉最快速且有效率的時候，慢跑等「有氧運動」不是很好的減肥運動。 ... <看更多>

月經走後3天，做到這「2吃」，體重自然瘦下來！ 月經來體重變輕月經減肥ptt 月經來前變胖月經後減肥食譜生理期瘦5公斤經期體重生理期減肥菜單月經前體重ptt 月經 ... ... <看更多>

[心得] 享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg - 看板FITNESS - 批...www.ptt.cc 的其他相關資訊tw[討論] 飯後站著比較不會胖? - 看板FITNESS | PTT消費區聽很多人說吃完 ... ... <看更多>

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minami減肥ptt 台中的朋友 . 標題心得使用減肥藥瘦身. 不好意思，文章很長，請斟酌服用Orz 自國中到現在24歲，我的身材一直都是標準偏肉一點點156 cm 45-48KG，可能是 ... ... <看更多>

讓脂肪跑光光！ 方法12、晚餐飯後不吃甜點. 民間減肥3大偏方，讓你吃著瘦到90斤！ 2018-10-09.. 在實證醫學中，使用納豆激酶真的有功效嗎？有無副作用或使用禁忌，詳見內文 ... ... <看更多>

【行前準備】 在訂立計畫前，自己跑遍了PTT幾個跟瘦身有關的看板(Fitness、MuscleBeach、 BeautyBody)，由於自己兩年前是靠節食硬瘦下來的，當時效率的確很快，短短的 [ ... ... <看更多>

愛最佳解答: 1 三、方不吃飯史減肥法:是指除了水要以外,件麼東西都不吃, ... 台灣最大的八卦集散地-台大的批踢踢實業坊台大的批踢踢實業坊( Ptt )每天平均有百萬人次 ... ... <看更多>

聊著聊著, Abby 才透露她也是 PTT 批踢踢實業坊資深鄉民,現在「胖版」還能看見她以前 ... 花下大錢買齊各種減肥課程----抵不過生小孩吃喝應酬發胖----手術後不再被食物 ... ... <看更多>

連線上了可愛的PTT,一上站就給我看生日卡, ... 人生的意義好像就是不斷賺錢、花錢,還有變肥、減肥,哈哈!不過我很幸運,常遇到貴人和好事,多謝這些豐富我生命的好人好事 ... ... <看更多>

曾擔任 PTT 保險版、海外投資版、理財規劃版的版主,並曾於 USA Stock 部落格、. 前幾個月提醒大家景氣高峰、股市高點可能已過去,而從近期看來,的確產生這樣的現象。 ... <看更多>