另外若這塊改成直接油煎到熟而不是先蒸過熱量會有差嗎? 若電鍋清蒸後直接吃熱量約可減少多少呢? 感謝營養師!! ... <看更多>
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另外若這塊改成直接油煎到熟而不是先蒸過熱量會有差嗎? 若電鍋清蒸後直接吃熱量約可減少多少呢? 感謝營養師!! ... <看更多>
我知道鯖魚是很好的魚類,但今天在煎的時候跑出超多油,(都沒再另外放油,以往煎鯖魚都不會出油量都還好!,這次跑出超多油再想是不是不新鮮ಠ_ಠ ... ... <看更多>
御飯糰減重怎麼吃?天菜營養師推薦五款御飯糰@RickysTime ... 煎香蕉松饼| 原来松饼也 可以 这样做,松松软软超好吃的… | Banana Pancake. ... <看更多>
增肌減脂全聯私藏商品 留言告訴小編哪些是妳全聯必買 很多女力都認為增肌減脂時吃的食物只能吃些比較單調的食物例如水煮雞胸、燙青菜等等但其實減脂 ... ... <看更多>
減肥 餐單適合一些沒有太多時間運動的人,但吃甚麼食物才能健康又瘦身?以下由營養師搭配的減肥食譜,原來只要吃對食物就能輕鬆瘦下去,而且製作簡單,不懂 ... ... <看更多>
這體脂確實非常高如果你能再去量個內臟脂肪級數的話就能更了解自己是處於一個多糟糕的健康狀態: 因為之前工作壓力太大,狂吃巧克力餅乾,量完體重真的 ... ... <看更多>