但無論如何大家都知道的是── 減肥失敗或是效果不如預期是相當惱人的。 有一定基礎的朋友都知道， 網路媒體上減肥的資訊五花八門，什麼怪招都有。 ... <看更多>

要減肥不要減重： 體重只是一個數字，BMI也只能當作參考，真正重要的是體脂率，也 ... 減肥是一時，但健身是一輩子的事： 很多人減肥失敗或是復胖都是因為心態沒有調整 ... ... <看更多>

... 拉長身體絕對會給你最誠實的回饋，胖回個5%、10%不等於減重失敗，減重失敗在於心態崩壞，重拾舊有的飲食/生活習慣，否則每一天都可以開始減重。 ... <看更多>

埋線減肥失敗在ptt上的文章推薦目錄 · [問題] 有什麼改善呼吸中止嚴重打呼的好辦法呢？ · Re: [問題] 確定熱量赤字是減脂的真理了嗎 · [討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!! ... <看更多>

埋線減肥失敗在ptt上的文章推薦目錄 · [問題] 有什麼改善呼吸中止嚴重打呼的好辦法呢？ · Re: [問題] 確定熱量赤字是減脂的真理了嗎 · [討論] 不是吧? 胖猴子....也要減肥了!! ... <看更多>

... 人甚至年年說減肥，到最後卻沒有瘦過一次。減肥就是一種社會風潮，在經歷了2018一整年之後為什麼嘴上不停說著減肥，但最後還是會失敗。你是不是犯. ... <看更多>

不吃早餐減肥ptt 貓晚膳. ... 前陣子流行168減肥早餐、晚餐要選一餐放棄對我來說應該就是放棄早餐然後 ... 然而， Ptt上卻也出現不少斷食失敗的例子。 ... <看更多>

提供飯後散步減肥ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多飯後散步減肥ptt、晚餐後 ... 減肥最關鍵- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊飯後30分鐘減肥最關鍵減肥失敗的三大 ... ... <看更多>

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不運動減肥ptt 揮之不去的疲倦是因為腎上腺疲勞. ... 海藻瘦身法：這是一種有效的瘦身方法，吃飯的時候，可以用海帶和海單純靠運動減肥,很多人都會失敗。 ... <看更多>

減肥是一時，但健身是一輩子的事： 很多人減肥失敗或是復胖都是因為心態沒有調整好，以為可以用短期的、 方便的、投機取巧的方式讓自己快速減肥，然後在達到目標體重後 ... ... <看更多>

標籤: 減肥, 瘦身, 重訓, 飲食, 習慣, 運動, 原型食物, 減脂, 體脂, 減重很多人認為減肥是一件痛苦的事情，我自己從國小胖到30歲，也減肥失敗過非常多次，這兩年慢慢 ... ... <看更多>

從高中時期就一直很胖後來一路胖到大學讀完出來工作這時候大概88公斤聽同事的介紹去了幸X診所. ... <看更多>

在19歲婁底女子小兵（化名）眼裡，這是一款神奇的餅乾。 兩個月來，她定了鬧鐘，一到飯點就 ...,以前幾乎所有的減肥法我都試過，但是都失敗了我成功瘦下來了，飲食也很健康 ... ... <看更多>

大家好～ 想跟大家聊聊28年來減肥的血淚嗚嗚（前晚po文後來覺得實在害羞火速刪掉，但有位s大網友說他有遇過跟我前面敘述類似的經驗！所以還是決定重po出來想鼓勵有跟我 ... ... <看更多>

嗨，大家好，我是練健康肥老闆正恩，這次發文原因不外乎他的，就是我減肥又失敗了， 原本預計從120kg降到90kg，結果人算不如天算，天算不如大蒜，減了-5kg，五告摳連。 ... <看更多>

提供節食減肥ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多節食減肥壞處、節食減肥ptt、 ... 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊靠節食減肥失敗率竟高達9成，告訴你如何變成 ... ... <看更多>

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他這種身體一開始也不用多認真甚至不用什麼動吃的東西注意一點就好就開始掉肥肉了這反而會給聖主以為減肥很簡單的錯覺這就是為什麼很多肥肥都減肥失敗 ... ... <看更多>

王哥哥陪跑步隨隊一軍「 – 看板Baseball – 批踢踢實業坊– Ptt ... 鏡週刊報導【胖虎減肥勵志記】兩個月狂減30公斤亂瘦之後健康瘦【胖虎減肥勵志記】一輩子減肥都失敗！ ... <看更多>

私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開：超詳細三餐減肥菜單，在PTT 上被分享破萬！ 學起來！ ... 62F→jessicalynn: 因小不容易失敗05/15 01. ... <看更多>

11 F →Hey2: 告白失敗怒減5公斤 10/08 10:44 ... 21 F 推sammoon: 減肥有什麼難的我吃低碳不運動三個月瘦8公斤 10/08 12:28. 22 F →sammoon: 其實減肥第一 ... ... <看更多>

我很喜歡蛇丸，之前還跟他拍過照唉，因為自己也是過來人，也胖過當初的合照遮住臉都不知道誰才是蛇丸所以才很想跟給她建議，這種注定失敗的減肥方式. ... <看更多>

點（大概2~3公斤） 那時候的我異常的有自信，從來不覺得自己胖，也沒想過要減肥！ ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.74.124.67. ,[問題] 深蹲練完會想吐. ... <看更多>

[減肥]飲食與運動分配比例@fitness，共有96則留言，26人參與討論，17推1 ... 25 F → valen627: 這種設定目標的態度跟想法，就是你一直減肥失敗的原因 ... ... <看更多>

室內腳踏車減肥ptt. ... 立式健身車臥式健身車台北市各大... 爆發力請先記著，至於瘦身減肥要看你扎不扎實的使用這項運動? ... 推vickieivy: 看標題還以為是減肥失敗. ... <看更多>

嘗試過多種 減肥 方式，但 失敗 的人✔️對於營養素有一定認識✔️只想飲食控制，還不打算運動可參考： 糖與醣的差別https://youtu.be/wxuS_YR2kjI 減醣 ... ... <看更多>

以上可按刪除想請問大家高雄有減肥的診所嗎？...同性質文章請以大E修改內文方式加註，請勿於板上重覆多發--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...。 ... 減肥失敗ptt ... ... <看更多>

可是本來就沒有要持續一輩子減肥時吃少一點創造熱量赤字等到達標時稍微吃多 ... 69 F →edwinfan1974: 會讓你餓的減肥法就是失敗的減肥法03/05 13:12. ... <看更多>

很多人減肥失敗都是因為高估了運動的效果，而忽略掉了比運動更重要的事，這件事就是「良好的生活習慣」。 4說各位胖子有在減肥嗎最近胖到我在廁所照鏡子都快暈了好腫唷 ... ... <看更多>

因此很多人都被減肥失敗這個夜間酵素日本ptt?️全新現貨..2017 · 排便,Weider輕暢酵素飲,酵素.紀錄每日食用.2020 · 天冷就想跟食物取暖？網友好評、S線養成必備酵素飲 ... ... <看更多>

關於「減肥心得PTT」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [心得] 9/4~12/4三個月的減肥紀錄94.3Kg->79.8Kg - 看板FITNESS。 ... 因為覺得這裡好多厲害的神人， 會擔心是 ... ... <看更多>

168斷食失敗PTT，你想知道的解答。[減肥]有人也在168輕斷食嗎.看板Fitness.作者vigorhsieh.時間2020-04-2610:30:...| 維持健康的好方法. ... <看更多>

[創作] 蔡易餘如果減肥失敗. 作者. q347. (我家隔壁北川景子)時間 Apr 15 14:13:10 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 121.254.66.76 (臺灣). ... <看更多>

提供正常吃變胖ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多一天一餐斷食、一天一餐好處、一天只吃一餐ptt有關歷史與軍事文章或書籍， ... 減肥靠控制熱量...9 成以上都失敗！ ... <看更多>

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Re: [減肥] 大胖子的目標…轉自PTT-FITNESS板 ... · 網紅插畫家「泥泥學姊」高超的插畫功力加上凹凸有致的身材，減體脂肪不減體重，體脂率，女年齡，減肥失敗很多次。國中時 ... ... <看更多>

[新聞] 中田翔胖20公斤坦承「減肥失敗」 增重反而信心大增 ... 223.140.104.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1644900439. ... <看更多>

... 會有誤差正因為基代多寡多由肌肉決定，當攝取熱量低於基代時，為了維持代謝系統運作，身體會先把高耗能的肌肉排除，這就是為什麼「減肥」總是失敗 ... ... <看更多>

我相信大部分減肥的人都失敗過就算目前成功的人也失敗過或許一次或許兩次 ... 那失敗也就只是成功的一部分而已-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

1樓 · 加油 ; 2樓 · cuba391156: 可以改發P幣嗎哈哈加油 ; 3樓 · yyvictor: 雞排在那邊發？全台都有？ ; 4樓 · EstGealach: 那你準備失敗了，飲食最重要你卻只提了有跟沒有一樣的 ... ... <看更多>

... 雲林報導很多人都有減肥失敗的經驗，甚至於自嘲「連喝水都會胖」，醫師說，這是 ... 許多人曾減重卻都失敗，期望藉由公司行號支持，一起加入減重，讓勞工更健康。 ... <看更多>

我誠實的說，那些我全部照吃只是挑時間吃和控制份量- 以下是我減肥的方法 ... 血管內臟還是包了一堆油如果你真的想要正確的觀念那推薦PTT的FITNESS版. ... <看更多>

反正退出實況圈馬上可以再次加入統神131公斤國棟114還119 但是KYT的體重就這樣被赤裸裸地公布了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.209.156 ※ 文章 ... ... <看更多>

https://reurl.cc/AjgeK 《2020-01-01》 慟！知名實況主亞洲統神因減重失敗宣佈退出實況圈Tommy這樣真的不行啦https://i.imgur.com/N8991fV.png. ... <看更多>

苦戀那種茶不思飯不想的感覺也很適合減肥隨便找個人告白吧隨便亂槍打鳥就好有成功算撿到失敗了就是賺那個茶不思飯不想的感覺去減低食量-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

可是M2輕次方有效與否，還要看你怎麼吃。接下來你會看到一個ptt上很火的肯定能瘦下來的階梯式減肥方法。 90%的人減肥失敗都是因為一開始就把熱量卡死，一下子從3000卡掉到 ... ... <看更多>

前往[減肥] 停滯期卡了九個月... - 看板FITNESS | PTT消費區. 2022-04-13 ... ... <看更多>

減肥 吃時間ptt site www.ptt.cc. 7(有穿衣服inbody測量) 基本資料性別：女年齡： 27 身高：158 體重：64. 手機排版請見諒前言：之前有好幾次減重 ... ... <看更多>