社會的殘忍有很多面，其中最讓人脊背發涼的，就是那些比你優秀的人，還比你更努力。 從來就沒有什麼懶洋洋的自由，真正內心嚮往的自由是透過勤奮和努力實現的，那樣的自由才是珍貴的、有價值的。 對於成功者來...

這四年來生懷了三個寶寶之外，居然也生了三套自己設計的居家健身飲食計畫😆大著肚子跟三個計畫寶寶合照也是...

好久沒分享激勵人心的成果，今天想分享這位過去減肥總是三分鐘熱度的女孩，當時半信半疑的買了Love t...

今天想分享這位厲害的成果😍 從小就肉肉的女生、本來容易腰痠、腰痛，沒想到也能有健康的方法養瘦❤️ 她...

[生日就是媽媽生我的日子]（個人拙見） 今年我生日的這一天，午夜十二點一到，我還坐在...

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就算指只是簡單的踢臀跑，你確定你有做對了嗎？ 老公被我這個大肚婆抓來一起拍教學示範影片😆 這系列教學...

Karl Lagerfeld 老神在在 將手上的CHANEL、FENDI兩大服裝品牌打理得出...