減醣主食都吃什麼呢 在 營養師三代挑戰一週減醣食譜加上168斷食Ft.阿環小姐 - YouTube 的評價 澱粉減量吃 主食 類減量吃，像是我們平常吃的白飯、麵條、麵包的量要減少， ... 避免精製糖精製糖是最容易影響我們胰島素恆定的食物，所以 減醣 飲食避免 ... ... <看更多>
減醣主食都吃什麼呢 在 7天就瘦3公斤撰文者江部康二「限醣飲食法」是我在1999年 ... 的評價 我在52歲時發現自己罹患糖尿病，因為雙親都有糖尿病史，自以為已經很小心。 ... 標準限醣飲食：3餐中有2餐不吃主食，可選擇早餐與晚餐，或午餐與晚餐。 ... <看更多>
