100天減醣日記. 11 likes. 減醣100天日記希望分享給一同在追尋健康、體態以及身心靈平衡的我們一些. ... <看更多>

Albee 減醣日記 Day10 自製超簡單的優格早餐水果麥片優格午餐韓式辣雞栗子南瓜毛豆炒蝦仁炒時蔬211餐盤. 24K views · 2 years ago #175 ...more ... ... <看更多>

邁入減醣飲食已經一陣子了，平常有空會做減醣餐，一鍋搞定一餐很方便，自己煮能控制調味跟份量，下面也分享我最近煮的幾道料理～ 甜椒菜菜豬肉鍋， ... ... <看更多>

標題[日記] 減糖日記D830(74.95kg). 時間Fri Aug 4 13:42:29 2023. 第幾天了\(‵▽′)>:830 早餐: 午餐:鍋來坐涮涮鍋晚餐: 運動:啞鈴基礎練習喝水量:2000cc 今天的心情: ... ... <看更多>

第幾天了\\\\(‵▽′)>:117 早餐:飯店早餐午餐:開會便當晚餐:雞排1/4 飯菜一點點運動喝水量今天的心情終於結束出差回到家了感覺體重應該暴增2公斤不敢面 ... ... <看更多>

[日記] 減糖日記. 作者: tuny45m(原文連結). 6天. 第幾天了\(‵▽′)>:221 早餐:冰美式午餐:三明治+豆漿晚餐:炒飯運動:健走喝水量:2000 今天的心情:平淡 ... ... <看更多>