減醣減脂生酮 在 減重醫師蕭捷健- 裸麥,減糖和生酮吐司哪一種吃起來比較瘦 ... 的評價 一整個生酮吐司(約八片吐司大小)有1100卡,以熱量來說和全聯的六寸法式奶油派差不多。由於脂肪用量高,脂肪就佔了720卡,碳水則是250卡。 生酮吐司並不是零碳水,吃太 ... ... <看更多>