減量做得好破pb沒煩惱 在 10K跑得好PB沒煩惱（單押×1） - YouTube 的評價 所以這部片是前測的前測！ 10K要如何跑 得好 ？ 趕快點進來看！ 但其實片中拉D賽的部份蠻多。 再者因為我破病中，聲音鼻音超重！ ... <看更多>
減量做得好破pb沒煩惱 在 RunningQuotient - Posts - Facebook Business Manager 的評價 A：破2或破PB，是要在天時地利人和的情況下，才比較有機會打破個人最佳。（天氣要配合，你的位置也不能站太後面，你當天的身體狀況也要調整好）. ... <看更多>
減量做得好破pb沒煩惱 在 [心得] 神戶馬訓練及參賽心得- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的評價 今年的東馬雖然沒中籤但還是有安排旅遊行程，剛好當時也在國道半馬的訓練期間，因此有機會在日本跑旅，第一次在日本跑步整個為之驚艷，乾冷的天氣跑 ... ... <看更多>
