減 重 不 吃水果 在 一休陪你一起愛瘦身- 減脂減重時到底能不能吃水果?... | Facebook 的評價 我一天吃的水果量不會特別多，如果以蘋果來算，最多是2顆蘋果的量，蔬菜我就會攝取多一點，因為蔬菜富含纖維質，跟碳水化合物，蛋白質一起吃，可以減緩血糖上升的速度， ... ... <看更多>
減 重 不 吃水果 在 吃水果減肥，小心越減越肥？ - 媽媽經 的評價 有一種減肥的方法，叫做「不吃晚飯，只吃水果」。其實這麼吃，可能反而越吃越胖。因為，有一些看起來健康的水果，熱量可能比肉還高。今天，我們為大家準備了幾份水果的 ... ... <看更多>
