本來下午還去游泳消耗熱量！ 現在通通都補回來了！ 因為..... 主餐吃到飽... 而且超好吃！ ...

《輕鬆運動小幫手》 對工作狂來說，工作滿檔是一件超快樂的事！ 但是ㄧ休假就好想賴在家休息，動也...

小猴目前在夏威夷KONA，擔任台灣兩位226超鐵選手李淳潔與蘇玟琪的貼身小幫手😆比賽期間順便跟著陪...

＃女孩【腹肌只是順便，全身一起練吧！】 http://www.dcard.tw/f/girl/p...

在台北，會去KLine 和健身房～ 在杜拜，幾乎是每天在家運動，偶爾也會去一下健身房跟游泳，但現在真...

平常就有運動習慣的技爸和技安，一直都在尋找適合的功能性手錶， 意外發現Garmin有相當多功能與運動...

上星期分享了一篇關於我自身體態改變的文章，受到很多朋友私下詢問，希望我能將過程說得更詳細一點。常聽...

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早上在頂樓花園 看報紙兼操作股票 中午跟女兒吃大餐 回家睡個午覺 現在來游泳消耗熱量 這就是人生嗎？...

［關於女生體脂低與停經的問題］ 照片中我當時的狀態，大約是體脂17%左右時拍的；大概在兩年多前...