本來想問什麼式對練腹肌最有效率但爬文爬到的好像是"要練肌肉就去健身房" 不過我還是想再確定一下很多游泳的人身材不是都很好嗎? ... <看更多>

因為之前曾經是游泳校隊的，首先想到的減肥方式就是游泳從五月開始我慢慢回到了 ... 35 F 推ppacers: 我跑步游泳球類都有在做覺的要靠游泳練身材是這三種裡 07/30 21:32. ... <看更多>

2020年5月14日 — 先說本人身材： 吃不胖的體質，大一身高181，體重54；出社會後體重一直在60左右，游泳後一年變70公斤。 大學：https://i.imgur.com/qoBbU7N ... ... <看更多>

就在一年多前為了讓體力更好(我體力非常差) 開始有少許游泳和慢跑因為我是超級吃不胖的體型我本來也覺得這樣還好但過了30歲之後(現在35) 發現四肢越來 ... ... <看更多>

每天游泳ptt資訊懶人包(3)，最近冠宇我沈迷上游泳無法自拔每個禮拜起碼游泳五次每次都2000起跳最近提升. ... 懶人包; 游泳身材變化ptt · 每天游泳ptt. [問卦]. ... <看更多>

論健康: 游泳(有氧)>重訓 游泳讓你的肌肉、骨頭處於不受重量刺激的環境 ... 32 F →ben2605943: 游泳選手大部分都會搭配重量訓練，阿你自己身材怎樣？ ... <看更多>

游泳 健身、游泳體態、游泳身材在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說. 在游泳健身這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者leoth也提到如題公設是大家關心 ... ... <看更多>

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如題撇除身材硬體限制(選手幾乎臂展都比身高長6~7cm) 游泳項目選手是不是很難培養 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Olympics_ISG/M.1627381639. ... <看更多>

是這樣啦游泳教練的身材均勻皮拉提斯教練的身材火辣以主觀審美來說，游泳教練跟皮拉提斯教練，哪個比較好啊? 基本上我都在旁邊"欣賞"啦. ... <看更多>

最近天氣變熱，開始游泳每次游800-1000M. 然後肌肉仔聽到又說「游泳會掉肌肉！」 ... 13:49不會造你這種佛系運動的方法基本上只是維持正常身材. ... <看更多>

游泳 好處ptt，你想知道的解答。還是我學樓上姊姊練馬拉松XD她身材好好@@:游泳是一個很好的有氧運動，:但不見得是一個很好的減肥運動。:我認為靠游. ... <看更多>

ptt 熱門文章、政治八卦. ... <看更多>

是這樣啦游泳教練的身材均勻皮拉提斯教練的身材火辣以主觀審美來說，游泳 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1651048520. ... <看更多>

肥宅我喇不管男生女生都會看身材好的吧肥宅我也很努力在WG運動惹希望明年減肥 ... 31 F →lunanightcat: 游泳選手跟體操選手恰到好處的身材 09/07 22:08. ... <看更多>

PTT 網頁版. ... <看更多>

目前大二體重39 身高153 大一時有練校隊游泳，練自由式居多大二下因為接了系會副會很忙沒去練最近突然發現小腿肌肉結塊QAQ 對於大一身材沒什麼印象也無法判定說是因為 ... ... <看更多>

嗨嗨剛剛阿肥我去游泳發現有一些身材好的人游起來都很快究竟是身材好游起來快還是 ... 游泳大師分析分析-- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

我不只是鞭策我老婆，我連幼稚園兒童都不放過。 很多人問我，為什麼你兒子幼幼班就會不帶泳圈游泳？ 我答：小孩丟到水裡面，就自動會游泳。 我兒子幼幼班 ... ... <看更多>

【arena】限量春夏新款運動訓練款黑天鵝系列女士連體泳衣保守顯瘦溫泉游泳. ... 美Q塔（Queenta）擁有甜美臉蛋、32F好身材，因曾在補教業服務，被PTT鄉民封「最兇國文 ... ... <看更多>

先說本人身材： 吃不胖的體質，大一身高181，體重54；出社會後體重一直在60左右，游泳後一年變70公斤。 大學：. https://imgur.com/qoBbU7N. ... <看更多>

Ptt – [心得] 冬天游泳的好處與風險分析– 看板swim, 2020/12/16 ... 不少上班族在辦公室久坐整天，為了維持身材防止身體往橫的發展，下班後會讓自己養成去健身房運動的 ... ... <看更多>

游泳 瘦哪裡？這樣游泳瘦身效果最顯著！ | PTT新聞. Jun 16, 2018 - 如果你想擁有一個流暢的完美身材，就試試游泳吧！不 ... ... <看更多>

噓thmos180: 會游泳跟奧運拿牌是兩回事，田徑、游泳 39.10.5.174 08/01 10:24. →thmos180: 、籃球都不適合台灣人的身材條件 39.10.5.174 08/01 10:24. ... <看更多>

這二者肌肉主要的不同，在於游泳會讓肌肉的耐力更加的良好，因為其心肺的功能要更加強大，所以肌肉的做功要更持久一些，而在外觀上游泳多年的人，身材 ... ... <看更多>

覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。先說本人身材：吃不胖的體質，大一身高181，體重54；出社會後體重一直在60左右，游泳後一年變70公斤。 ... <看更多>

連身泳衣可以修飾身材，更能打造視覺上完美比例！ ... 游泳衣. 入園maillot泳衣ptt，大家都在找解答。 想問有沒有人的泳衣是連身的款式在哪裡買的因為網路上有很多種 ... ... <看更多>

游泳 健身ptt，你想知道的解答。看板MuscleBeach(健身)作者ohyeaah(幻化成風)時間8年前發表(2012/08/31...引述《j...| 運動資訊第一站. ... <看更多>

... 選手那種感覺比較不符合大眾審美了相撲選手也是那女生到底喜歡哪種身材R? 讓肥宅去WG運動有個目標好ㄇ-- 優文製造機廢文終結者-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

PPTppt,cc 短網址，不是PTT ptt,cc唷，幫縮找我就對啦! 作者ssmiler 蕭蕭看板FITNESS 標題[心得] 游泳雕塑身材比較快時間Thu Dec 6 14:23:07 2012 其實只是個人心得我 ... ... <看更多>

嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 先說本人身材： 吃 ... ... <看更多>

2021-10-03 · 網美Q塔（Queenta）擁有甜美臉蛋、32F好身材，因曾在補教業服務， ... 18:03 聯合新聞網綜合報導薪水PTT 2019-04-05 · 春天來了，適合游泳的季節來了. ... <看更多>

寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成！ Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理好食課營養師團隊教你『運動料理自由 ... ... <看更多>

[閒聊] 身材很好的社團顧問老師. 看板 C_Chat. 時間 2020-01-28 13:19:40 ... 4 F →arrenwu: 看來要當游泳社團顧問的奶子都要夠大 01/28 13:21. ... <看更多>

的好像是”要練肌肉就去健身房” 不過我還是想再確定一下很多游泳的人身材不是都很好嗎? 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 220.129.20.85 e2167471:游泳修飾線條的話 ... ... <看更多>

PPT(ppt.cc) 短網址，不是PTT (ptt.cc)唷，幫縮找我就對啦! 作者ssmiler (蕭蕭) 看板FITNESS 標題[心得] 游泳雕塑身材比較快時間Thu Dec 6 14:23:07 2012 其實只是個人 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.226.48 ※ 文章網址: ... 65 F →godbar: 算學會了之後游泳身材好一樣會吸引全場注目如果是03/31 19:13. ... <看更多>

批踢踢實業坊ptt.游泳衣.Offer Count: 66 10-10-2021 · arena - momo購物 ... 2021-10-03 · 網美Q塔（Queenta）擁有甜美臉蛋、32F好身材，因曾在補教業服務，被PTT鄉民 ... ... <看更多>

游泳 vs重訓哪個對健康效益大？內行分析致命關鍵：要小心不少上班族在辦公室久坐整天，為了維持身材防止身體往橫的發展，下班後會讓自己養成去健身房運動的習慣，而 ... ... <看更多>

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... 濕度管理，為了維持身材防止身體往橫的發展，就算一整天泡在泳池裡都不為過！游泳不僅是最佳的減肥運動， 羅譽寅，返家關懷，究竟要花多少錢？ | PTT 新聞”> ... <看更多>

如果你想擁有一個流暢的完美身材， 游泳是好運動，居然有兩個教練而我們稍微會游的三個人就區分開來五天靠游泳減脂的人很多，因為我不知道有沒有效. 有版友知道應該要在 ... ... <看更多>

但堅果類這樣感覺熱量很高，退化性關節炎等太多問題，用三個月就練出了一身完美的身材。三個月之前，大家都在找解答。小弟明天想跟朋友去游泳加健身房上次健身完感覺就 ... ... <看更多>

夏天的時候大家去游泳消暑，壓縮衣褲的確會比一般的緊身褲，但很多人卻並不清楚。 ... 2，容易因先天基因以致後腳活動不便，自由式劃水，腰椎，為了維持身材防止身體 ... ... <看更多>

https://www.ptt.cc/bbs/biker/M.1650550327. ... 了避震問題似乎也改善了如果樓主身材較高大JET SL就真的完全可以不用考慮了本人182公分試騎朋友的SL ... ... <看更多>

[心得] 一整年的身材變化(圖) - Mo PTT 鄉公所2018年12月22日· 就在一年多前為了讓體力更好(我體力非常差) 開始有少許游泳和慢跑因為我是... 推morgankhs: 體脂很低 ... ... <看更多>

[心得] 一整年的身材變化(圖) - Mo PTT 鄉公所2018年12月22日· 就在一年多前為了讓體力更好(我體力非常差) 開始有少許游泳和慢跑因為我是... 推morgankhs: 體脂很低 ... ... <看更多>

連身泳衣可以修飾身材，更能打造視覺上完美比例！本篇10款絕美連身泳裝推薦，以及 ... 長袖泳衣品牌長袖泳衣dcard 長袖泳衣實體店面長袖泳衣ptt 長袖泳衣.游泳衣. ... <看更多>

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