【雞腿便當熱量比一比】 上班族便當聰明吃小撇步來囉！ 上圖剔除油炸的食物與滷汁，熱量約可減少200大卡(約3/4碗飯)。一餐800大卡的熱量也不低，關鍵在於白飯就佔了 ... ... <看更多>

請問一下大家像這樣一隻滷雞腿，蛋白質和熱量大約是多少？ - 蛋白質. ... <看更多>

最近有點愛吃油雞腿飯但份量有點大想估算它的熱量我查到一支雞腿排熱量約260 加上油大概要400 但查別的文章又說炸雞腿排熱量也要400. ... <看更多>

秦嵐親自示範瘦腿，零小腹的5方法，用這招還能解便秘延伸閱讀：腿瘦，全身瘦！ 6款外食熱量曝光！酸辣湯餃配豆漿超驚人炸排骨便當奪冠 4/1/2021 · 滷雞腿便當（623kcal ... ... <看更多>

問:滷雞腿需要去皮嗎? 答:可去可不去，我自己是沒有去，但如果你極度在意熱量，可以去，不去雞皮滷起來比較香問：滷東西不是都要加糖，不加糖好吃嗎？ ... <看更多>

很多人喜歡雞腿便當,一隻炸雞腿的熱量可高達650～850大卡(看裹多少粉),再加上配菜, 一個雞腿便當熱量隨便算都破1000大卡,這個熱量就已經佔掉一般年輕男生一天中需要吃的 ... ... <看更多>

【炸雞腿特別說明】 1支100g的生雞腿熱量165大卡，炸油約2湯匙＝2 x 15 x 9＝270大卡 so，炸雞腿＝435大 ... 滷雞腿去皮我都只估200~好像是少估了? ... <看更多>