滾輪人 在 能變筋肉人嗎!?3000下滾輪滾爆!|魯先生 - YouTube 的評價 終於結束啦!!!吃桶炸雞壓壓驚♥♫o‧°♥∴☆ ♥‧°☆∴°☆‧° ♥♫o‧°♥∴☆ ♥‧°☆∴♥♫o‧ 魯先生的粉絲團https://www.facebook.com/LongFaceMan/魯 ... ... <看更多>
滾輪人 在 #阿祥訓練筆記想當滾輪王先要被球滾 健身滾輪對想練腹肌的 ... 的評價 健身 滾輪 對想練腹肌的人來說或許不陌生,不過健身滾 輪在核心肌肉訓練中屬於強度很高的抗伸展訓練,不好 的施力方式與腹部力量不足下,很容易造成腹部背部 ... ... <看更多>
滾輪人 在 初心者試做滾輪心得(7/30更新) - Mobile01 的評價 至於腹肌的型狀,我了解的是、人有先天上的限制… 但如果是後天造成的,是有改變的機會的… 比如說,初學著剛上健身房開始練胸的時後 ... ... <看更多>