小弟從此版得知做滾輪訓練可以將腹部線條訓練的較為平均 毅然決然買了一組滾輪試做,今天剛收到器材就立即嘗試跪姿勢做滾倫 第一下就....趴....全身趴地起不來 ... <看更多>
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滾輪訓練菜單 在PTT/Dcard完整相關資訊頸前深蹲:https://gymefit.tw/teach/6706 | 肌肥大原理、重點與課表安排|Peeta Fitness 健身網肌肥大訓練菜單之頻率 ... ... <看更多>
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即刻諮詢量身打造 訓練菜單 ➡️... January 27, 2021 at 8:06 PM · 7.7K Views. 27 people like this. 01:26. 分享一些徒手 訓練 知道大家中秋連假又會多 ... ... <看更多>
【Concern 康生】 (白)銀炫極速風火輪健腹滾輪/鍛煉腹肌訓練/大輪健身器材... 穩固單寬輪加強版腹肌滾輪/健身器/健腹器/健腹滾輪訓練腹肌運動器材. ... <看更多>
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希望大家看我的頻道一起做訓練和伸展這個按摩滾輪很方便@henis.tw ・ トレーニングをした後はストレッチして使った筋肉をほぐします。 ... <看更多>
日本一名以動畫《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助為暱稱的網友, : 為了造就如果動畫角色的腹肌,持續進行滾輪訓練一年,前天公布成果,他原因圓滾滾的: ... ... <看更多>
https://i.imgur.com/rQHomPn.jpg △33歲圓肚男滾輪操肌一年,練出漫畫般超猛身材。 ... 決定挑戰每日100下的滾輪運動,經過一年的堅持訓練後,他日前公. ... <看更多>