大家平常不管有沒有努力運動，有沒有發現有時候還是會因為運動或是姿勢不正確或壓力、長時間坐辦公室而導致有肩頸、背部、腰部、大腿前後側或大腿外側的髂脛束肌群緊繃痠痛的問題，甚至有時候因為肌肉過度緊繃，還...

雖然知道這大部分是隨著流汗排出的水分， 但早上醒來發現輕盈了許多還是非常興奮。 小時候常常聽到的...

粉絲：有推薦的按摩槍嗎？ 在買之前先想想 1.為什麼需要，是常常肌肉痠痛嗎？ 2.什麼原因造成...

只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。 你不一定要長得漂亮，但一定要...

只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。 你不一定要長得漂亮，但一定要走在...

去泰國，不是只有逛廟、shopping、按摩、人妖秀....想來點不一樣的，你可以來清邁，幫大象洗...

其實每次受訪時大家最好奇的總是「可熙是在什麼情況下寫出 #灼人秘密 的劇本阿？」 看完可熙創作的...

本日繼續在宜蘭 走不要太累行程😆😆 因為姐夫工作上升等 請大家吃飯 意外發現了一家 CP值又很高的無...

剛過一個愉快的元旦假期，在這濕冷的天氣，大家是否和我一樣想窩在被窩裏不想上班呢？😖😖😖 再撐一下，農...

　　最近抱咪哈都會想起一個老漢扛牛（不是推車）的故事。忘了從哪裡聽來，有個老漢每天牽小牛出門，經過小...