【穩住自己・散播安定的力量】 . 　在火車出軌事件後，相關資訊不僅佔滿了媒體版面，在這個時刻，也佔據了你我的內心。這時，因相關資訊感到擔憂、不適，是很正常的。 . 　目前相關組織已出動了大量人員，搶救...

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善用「五覺」減壓 避免情緒性暴食【文／柯俊銘】 當心煩或苦悶時，許多人會以吃、喝來排解情緒及壓...

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2019年2月11日(星期一) 閣下應該多少有幾次「失眠」的經驗吧！ 躺了這麼久，卻一直睡不...

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【腦中小劇場　第54場　你眼裡的厭世光景：防範三階段，鬱症不上身】 　　　　 （全文刊於太報 htt...

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