火箭瑜珈 的練習會讓你增加力量，體脂肪降低。雕塑你心目中的曲線。就像我們的身體同時需要有氧及無氧(阻抗訓練)的運動, 火箭瑜珈會給 ... ... <看更多>

瑜珈有分很多的派別，和太多不同的練習方式，有靜有動，如果想鍛練肌力肌耐力和消脂，就非常適合火箭瑜珈，如果是想提升柔軟度就很適合陰瑜珈，大部人人也 ... ... <看更多>

什麼是「 火箭瑜珈 」？多數人聽到「 火箭瑜珈 」（Rocket Yoga），總會滿頭霧水OS︰「這教人上太空的瑜珈課？」NONONO，這裡的「火箭」是指 ... ... <看更多>

火箭瑜珈 #強化身體柔軟度#鍛鍊核心肌群 火箭瑜珈 重視核心肌群及體能的練習，因為我們人體在三十歲後便會自然的流失肌肉。人老化的主要們關鍵便是肌肉的 ... ... <看更多>

台灣 火箭瑜珈 向創始人Larry Schultz致敬上 火箭瑜珈 公開課(瑜珈海洋會館):https://www.facebook.com/yogioceanstudio/ 火箭瑜珈 師資訓練by Corey ... ... <看更多>