為了讓他們消耗多一點才能吃多一點 在 營養師Feibi - 🔢大家聽過35921減肥法嗎？其實減肥的重點 ... 的評價 實際的熱量消耗比我們想像的低得多 許多人可能忽略了這一點還以為運動可以讓他們吃更多但實際上他們攝取的熱量往往超過了消耗因此導致減脂失敗 所以 ... ... <看更多>
為了讓他們消耗多一點才能吃多一點 在 [轉貼] 破解運動的神話：運動不一定會讓你瘦！ - 看板FITNESS 的評價 ... 他們發現當孩子開始運動後，反而吃了更多東西～且不只多吃一點，平均所吃的熱量較他們從事運動所消耗的卡路里多了100大卡。因此，專門研究兒童肥胖的 ... ... <看更多>
