10年前，我躺在病床上， 做了咽喉癌切片手術， 麻醉結束後醒來，第一個反應， 是吞口水時，ㄧ陣劇痛，極度難受， 或是劇烈呼吸時，咽喉都會不舒服， 我第一個念頭是：「還能跑嗎？」 其實懷疑自己到底做的...

左邊是上張專輯宣傳期時 右邊是最近的錄影照 (都是別人拍的喔!完全豁出去了😂) 其實為了減...

明明吃很少，卻還是胖！為什麼？這很可能是過勞肥！ 這種過勞主要是因為用腦太多、思慮過度、勞心所...

【透明人間市長】 新北有災難，立倫夜遁逃 　 柯P造神？拜託不要侮辱神好嗎？柯文哲這種台灣賤...

減肥會卡住的原因，除了半途而廢，最主要的原因，還是觀念與方法錯誤所致！ 我最常聽到的問題是：「...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒...

「一天少吃一點，就能看見身體的變化。」 - 最近為了忙著要準備單曲和MV，我提醒自己不要吃太多！每天...

相信許多人都有類似的疑惑困擾？－－ 明明自己很瘦，卻小腹微凸! 已經吃很少了，肚子依然瘦不下來! ...

【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓...

《久違工作長文》 公司就要九週年了！從最開始的好幾天才接到一張訂單，到現在如圖片上看到的一大疊還...