然後再去按摩 在 運動筆記- #按摩完9453啊#肌筋膜按摩法... - Facebook 的評價 賽事結束自己會先做拉筋和滾筒按摩持續幾天,甚至自己會超慢跑幾天,比較深層的酸痛就會在3-7天之後再去針灸放鬆或專門做運動推拿按摩做肌肉放鬆!!! ... <看更多>
然後再去按摩 在 每天這樣動五分鐘!學會上肢滾筒按摩! - YouTube 的評價 ... 那這時候你如果 再去 練背的時候你才能夠真正的把你的背部的感受度啊或者是肌肉訓練得更有成效好那首先就是把你的滾筒我們一樣先微微側躺 然後 讓滾筒 ... ... <看更多>
然後再去按摩 在 [問題] 去按摩店化妝有關係嗎lilyna PTT批踢踢實業坊 的評價 第一次去想做全身舒壓油壓不過不知道化妝會有影響嗎因為是想下午出去晃晃後再去按摩全身性油壓是要先沐浴嗎 ... 喝個花茶之類的> 開始按摩>然後再沐浴(看自己喜好)>. ... <看更多>