煎 肉眼 扒 時間 在 周邊煎約30秒 西冷:建議3-5或5-7成熟 的評價 煎扒 不是燉牛扒,掌握煎扒時間非常重要。 肉眼:建議5-7成熟、每邊煎約1分15-30秒、周邊煎約30秒 西冷:建議3-5或5-7成熟、每邊煎約1分-1分15秒、周邊煎約30秒 SRF ... ... <看更多>