大家「100g的熟白米飯」以及你們都怎麼算營養素,我有看過蛋白、脂肪一點點, ... 但myfitnesspal程式的數據是23 有些甚至19,請問- 蛋白質,熱量. ... <看更多>
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大家「100g的熟白米飯」以及你們都怎麼算營養素,我有看過蛋白、脂肪一點點, ... 但myfitnesspal程式的數據是23 有些甚至19,請問- 蛋白質,熱量. ... <看更多>
這兩天買了白米發現上面標示碳水每100g生米是77g碳水但是網路資料跟大神們都說 ... 推leoliu3509: 我覺得量生米熱量會比較準欸,白飯每個人加的水量都 ... ... <看更多>
筱風, profile picture. 筱風. 以吃的形式來說 白飯煮熟100g=2份=140大卡 燕麥則是乾的100g=5份=350大卡所以白飯熱量較低但是不會一次吃100g燕麥啦撐死 . ... <看更多>
... 發現碳水熱量差距網路標識好像差距很大舉白米飯來說我從每100g 熱量130卡 ... Limitskyz: 生重熟重都不知道. ... xhung: 白米=\= 白飯(吸水了) . ... <看更多>
平時我們使用100g的大米可以製作出來200g左右的米飯,因為米飯具有一定的吸水性,一般為70%左右。所以米飯煮熟後,熱量大大降低,相當於一個100g左右的 ... ... <看更多>
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