夏天咁熱 真係要食下凍野降溫，食雪糕 驚肥，改食乳酪其實係一個較健康嘅選擇 但要注意，因要令產品好味啲，有啲低脂乳酪反而糖份會比普通乳酪高，記得買嘅 ... ... <看更多>

召集所有減肥人士 ‍♀️炎炎夏日想飲嘢又怕肥？ 一於試下呢3款 營養師推介 嘅低脂smoothies 用新鮮生果同脫脂奶製成 健康又消暑！ ... <看更多>

【營養師推介】食住黎Keep fit 好味低卡新食法 ... 一到這些日子，我都會選擇在第二天進食營美健的代餐中和一下之前重口味又高脂肪的營養吸收。 ... <看更多>