【玉米筍營養價值高、熱量低　但2種人要少吃】 　　 玉米筍就是玉米的小時候，但兩者口感相差很大，營養成份也不同。玉米的醣類含量高、澱粉多，玉米筍則是熱量低又營養豐富。 　　　　 玉米筍含有鉀、鐵、硒、...

【給你滿滿的天然維生素C 預防感冒抗發炎】 感覺身體不太對勁，頭昏、流鼻水，彷彿有感冒跡象時，可將柳丁洗淨，削去表層黃皮，挖掉產生苦味的籽，保留中間富含類黃酮及膳食纖維的白皮， 以4顆打成1杯柳丁泥...

今天收到朋友揪團的南非茶了！ 其實懷孕前就有固定在喝 會喜歡野角的南非茶 除了是通過有機認證外 最特別的是他們有出「未發酵」的南非茶 營養成份更高，無咖啡因，口感又很清新順口 這次特別...

現代人工作壓力大 飲食作息不正常 常常勞累卻得不到適當的休息 😓 這時候就需要補充營養的食品啦...

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為鮮奶供應不足 致歉！ 2017.07.01 正值夏季，台灣鮮奶市場需求量很大，雖然酪農戶...

『你有感覺到天氣變冷了嗎？冷氣團又來了！！』 ～煮碗溫馨南瓜濃湯，讓全家一起吃得營養又暖和～ 給小...

#全家人都愛的堅果 吃堅果也有大學問， MR.NUTS堅果先生 https://goo.gl/jsh...

我的鬍子可愛嗎😆😆😆 之前去日本發現日本人很注重健康飲食的，路上很多新鮮的蔬果汁，也有很多餐廳...

八一六烏骨雞滴雞精 👍👍超級大推！完全沒有腥味！超級好喝！ 隔九年又懷孕，對我來說實在不容易，需...