在爬山的好處與壞處這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lololosett也提到02/18更新目前有回信一波，但不少女山友尚未回信，因為時間不一定喬的到，因此有興趣的女山友 ... ... <看更多>

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不過爬山容易有扭傷拉傷等運動傷害、對脊椎和膝關節的潛在威脅、容易誘發心血管疾病的發作等。 ... 平實而論，爬山的好處遠遠超過可能的壞處，是個值得推薦的好運動。在復健 ... ... <看更多>

就練腳力來說，腳力鍛鍊–令雙腳靈活有力，過去學生時代如果錯過了特定時段的社區巴士，對膝關節有好處也有壞處。爬山(或者走樓梯)的過程，至少有以下幾點想與大家分享 ... ... <看更多>

【爬樓梯& 爬山 如何不傷膝蓋】上樓膝蓋痛｜ 爬山 膝蓋痛｜姿勢教學&訓練. 瑞稞適能中心. 瑞稞適能中心. •. 243 views 3 months ago ... ... <看更多>

吃雞蛋有什麼 好處 呢？你想知道每天食用一顆水煮蛋會對你的身體帶來什麼 好處 嗎？我們馬上就會告訴你！事實上，雞蛋自身的成分已被大自然做了篩選。 ... <看更多>

我幾個月前,是標準的三高,這個暑假,幾乎有空就去爬柴山(上午),( 因為小弟住在高雄)八月抽血檢查,GLU(AC)飯前血糖=====>>>>>恢復標準CHOL(T)總膽固醇=====>>>>>恢復 ... ... <看更多>