自行車訓練台：訓練心肺功能爬樓梯：訓練大腿的肌肉PS: 自行車訓練台，如果騎乘的姿勢正確， ... 換言之，練慢跑的訓練菜單，收穫是屬於慢跑的。 ... <看更多>

如果想在家中進行專業的慢跑訓練，建議選擇三、四萬元以上的跑步機，性能好、功能 ... 爬樓梯消耗的熱量是平地的3倍，由於下樓梯對膝蓋負荷較大，大樓建物中，何妨走那 ... ... <看更多>

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近兩千坪訓練場地，運動超級有感. ... 交易地點：高雄成吉思汗3 [轉讓] 中壢成吉思汗會籍不過，聞樓梯響一年，館長位於 ... 成吉思汗高雄ptt台中定食Jack菜單鹰爪功. ... <看更多>

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