減脂期一直吃雞胸真的會反胃，於是有一次我去全聯用MYfitnesspal的APP，掃看看有哪些肉能吃，於是看到梅花牛這個營養成分就買了，結果下次我去買想說 ... ... <看更多>

豬梅花 熱量：207大卡蛋白質：18.9公克脂質：14.0公克飽和脂肪：5.5公克 豬梅花的脂肪含量是牛梅花的3.78倍！ 不過豬梅花其實也不算高脂肉，只是中脂肉而已。 ... <看更多>

兩個脂肪跟蛋白質比例差好多哪一個比較正確～？ 還是以板腱的部位去計算166大卡P19 F9 /100克比較合適～？ ----- Sent from JPTT on my iPhone ... ... <看更多>

口水流爆了.. (BK編)#創作授權【徐大叔和傑糯米Alex&Jeremy】 https://youtu.be/LyXC9Kdh7qs#比臉大牛排# 牛梅花 #健身# 蛋白質 首選#好吃 追蹤我們ℹ ... ... <看更多>

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... 曾經說過被三振很丟臉，所以被三振時常常有網友留言「丟臉」）、梅花2、蜜蜂人 ... 江少慶：蛋白質（2022開季狀況奇差，被媒體問及此事，其回答為不適應台灣飲食及 ... ... <看更多>