而市面上常見的大 番茄 ，例如黑柿 番茄 、 牛番茄 ，熱量低、富含膳食纖維，1 ... 而香甜的小 番茄 ，像是玉女 番茄 、聖女 番茄 ， GI值 相對低，豐富的維生素C跟 ... ... <看更多>

秋季養心、補氣補血，自然有好氣色，挑選紅色食物最適當。牛番茄所含的番茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基。研究指出，牛番茄中的茄紅素和維生素一起 ... ... <看更多>

VickyChien:並不會因為被歸類在水果就讓它的熱量跟GI值改變 03/13 01:39. → VickyChien:另外我也覺的牛番茄的味道比不上臺灣的黑柿番茄. ... <看更多>

大醫院小營養師's post · 1. 水梨升糖指數（GI）指數：32 · 2. 聖女小番茄升糖指數（GI）指數：30 · 3. 蘋果升糖指數（GI）指數：36 · 4. 芭樂升糖指數（GI）指數：31 · 5. 藍莓 ... ... <看更多>