#大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？ 　 滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？ 我全都要😍XD 　 台灣根本吃貨天堂🥰 物美價廉，好吃又方便 可是其中有幾樣真的是減肥時候的熱量炸彈啊啊啊！ 😖 ...

我下午吃比薩，晚上不吃飯這樣就不會胖吧？ 實際情況是即使你一天只吃1-2餐 但體重一樣聞風不動甚...

有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較...

防疫期間待在家就能拯救世界，愈宅愈好！ 為了減少出門補貨的次數， 黑媽早就先囤好60包桂冠健力湯🤘 ...

外食的麵食~問題在哪裡? 這次做了五張圖 你們有沒有發覺問題都很類似? 重點整理: 1.蔬菜太少(...

💡膽固醇過高，除了食物膽固醇含量，更應該注意這個‼✍ 「營養師啊，照我現在這樣，每天吃兩顆蛋，到底行...

💡膽固醇過高，除了食物膽固醇含量，更應該注意這個‼✍ 　 「營養師啊，照我現在這樣，每天吃兩顆蛋，到...

😋中山小天后最愛便當：一天只開四小時的赤峰街無名排骨飯。 在中山站上班快十年了，幾乎沒看過這家沒人...

❌疫情不去賣場瘋搶減少群聚感染 ⭕在家網購最安全美味輕鬆上菜 【Dr. Diary醫生健康日記/ ...

#一日飲食記錄 偶爾想吃鬆餅 但鬆餅的醣太高，該怎麼做? 鬆餅粉的熱量=349kcal/100g ...