為什麼兒童瑜伽那麼難啊... 話說，有些瑜伽動作比較危險、要有專人陪同在進行喔～ 👉 到Youtube觀看完整版：https://youtu.be/z0FKqWtYlKs 👉 訂閱我的Youtube頻...

第一次嘗試雙人瑜伽 除了整身核心要控制之外跟夥伴的默契也是很重要 一整個下午運動量整個爆棚 @neil0322 好會教而且身材超好 最感動的是我跟佳沁完成了我們第一組雙人瑜伽動作 簡直要哭了🤣 我下...

【抗過敏的瑜伽動作】可以將胸、肺臟擴張開來，有助於排除體內悶濕黏液（例如鼻黏液），可減緩過敏症狀。 做法： 1.身體站直，兩腳與肩同寬。 2.吸氣，慢慢將手臂舉高，高過頭部，維持兩手與肩同寬...

21個瑜珈成癮的徵兆 快來測測你有幾項 ! 1 衣櫃被滿滿的瑜珈褲給塞爆，花褲一件又一件實在買不膩 2 只要喝到一杯百分百的健康果汁就覺得很滿足 3 常常覺得身邊的人精神不濟或是體力較差就是...

【Video Talk】肩頸好緊繃 怎樣才能放鬆 專家：資深瑜珈老師 JOE 現代人工作壓力大，上班族常因忙碌緊張、導致不自覺聳肩，加上長期使用電腦姿勢不良， 很多人都有肩頸痠痛的症狀，情緒很不穩定...

【榴槤蛋糕】咸蛋都可以整蛋糕？榴槤蛋糕又唔係真榴槤？其實不少蛋糕網店的出品都可媲美高級的蛋糕店，今次介紹你呢間Ooilicious，佢地個咸蛋芝士蛋糕真心好味到震～ #morehk #生日蛋糕 #蛋糕...

印度狂人大比拼！變形金剛都相形失色的可怕情景… #珊迪仔：嚇到我拳頭差點吃下去QQ有人也做過嗎~ ...

#drgracieofficial 和黑咖灰文創創意總監一起和參與愉性瑜伽工作坊的瑜伽老師們討論...

被譽為世紀賤男嘅藝人周永痕...恒，早前喺尖沙咀涉嫌一宗公眾打鬥，當時亦有黑警到場了解。有記者就影到...

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