瑜珈初學動作 在 週一19:40-20:40 哈達瑜珈✔️適合族群：一般大眾、瑜伽初學者 的評價 週一19:40-20:40 哈達 瑜珈 ✔️適合族群：一般大眾、瑜伽 初學 者、工作壓力大的人✔️特點： 動作 難度由簡至難，非常適合作為學 瑜珈 的入門款。 ✔️介紹：最常見的瑜伽 ... ... <看更多>
瑜珈初學動作 在 瑜珈不難！初學瑜伽的3個動作 - Pinterest 的評價 Jun 6, 2020 - 今天由旭亞老師跟大家分享3個瑜伽初學者適合練習的動作，無論有沒有接觸過瑜伽的人都很適合練習噢！瑜伽並不是要教大家硬是把身體折來折去，從簡單的 ... ... <看更多>
