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《每日五分鐘瑜珈》系列，希望你在家跟著我一起輕鬆地練習，最近疫情持續升溫， ... 零基礎OK！5個必學基本 瑜珈動作 →伸展、核心鍛鍊一次GET！ ... <看更多>

由於工作是排班的關係不固定很難跟團課也有一些瑜珈基礎所以想在家自己練用過Youtube頻道，但英文聽力很差常常要抬頭看動作蠻不自在的，也影響動作 ... ... <看更多>

至於瑜珈因為還帶有冥想或是動作引導，也很需要平靜的心情，實在沒力氣張大耳朵聽外文。Jade老師是在台中有InJoyoga瑜珈教室，也有師資培訓課程，我其實也 ... ... <看更多>

瑜珈app 免費的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍， ... 提供理論與實踐作者擁有護理、自然療法、瑜珈等專業學位和技能，精心設計伸展動作，並提供實用的技術 ... ... <看更多>

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