作息不 規律 讓你減重停滯還增加心血管疾病的風險？調整生理時鐘，三週改善代謝失眠問題、增強減重成效！｜初日診所許芷瑜醫師（手刀領取獨家減重作息規劃表 ... ... <看更多>

也會給人「大隻」的感覺，不想這裏長肉的話，最好少吃豬排和炸雞，並少喝 ... 預防肥胖最有效的方法是均衡飲食、規律運動及養成良好的生活習慣。 提醒 ... ... <看更多>