生米營養成分 在 高敏敏營養師- 考考你~一碗白飯跟一碗糙米飯誰的熱量高 ... 的評價 (以下為每100g生米的營養組成含量) #白米白米是將胚芽、米糠都去除只剩下白色胚乳的部分這樣經過「精緻後」營養會大流失⚠️ 熱量:352kcal 碳水 ... ... <看更多>
生米營養成分 在 關於食物與米的秤重 - 健身板 | Dcard 的評價 之前以為都是秤熟重,秤了糙米300G,煮出來卻有600G 如果我吃200G的糙米實際上只吃到了100G糙米的熱量與營養嗎?雞胸肉是不是也同理呢? ... <看更多>
生米營養成分 在 [問題] 食物計算是用熟重還是生重? - 看板MuscleBeach 的評價 推cystal: 衛生署有定義營養成分測量方式看一下就懂了 05/27 11:30 ... 推IHSAHN: 生熟怎麼不會有差米飯照熟重的熱量去量生米就準備肥死 05/27 20:29. ... <看更多>