又是一週工作的開始，祝大家事事如意，天天開心！ ❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則...

【日常菜單086】 最近想多分享一些電鍋料理，因為感覺這才是我們頻道的強項啊😂😂而且禮拜一發布的...

【#好食材 】豆腐是「田裡的牛肉」！ 豆腐中40％是蛋白質，多元不飽和脂肪酸高達61％，還有...

教你一種特有效的飲食法😏 效果極佳的菜單分享‼️ 早餐：一份沙拉🥗+一杯牛奶 午餐：一顆水煮...

瘦身這件事，每個人的經驗都不太一樣。 我奉行的方法，最基本的，是不喝高糖冷飲、不吃零食、計算每...

豆腐、豆乾、豆製品家族你最愛吃哪一個呢？先說～我最害怕百頁豆腐！ 來聊 #豆製品 製作方式 黃豆榨...

女性荷爾蒙除了和女人每個月的月經、懷孕、生子有關外，也有保護女性不容易生病、安定精神的作用，往往被視...

迷思 / 誰跟你說減醣就是不能吃飯？ _______________________________...

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防癌、顧血管、更年期保健，豆腐豆漿鍋照顧一生健康 🥛我們都知道更年期要喝豆漿，但你一定不知道是因為大...