這集影片我超開心的！ 因為豬屎老公答應要減肥了耶！平常大家看他的臉都覺得他不胖~~ 其實他肚子都蓋著但實在是超大！ 生酮 飲食真的很厲害！ ... <看更多>

低碳低醣#lowcarb # 家樂福 ‍ Smart Eat 泰式即食包無防腐/無味精一包碳水約7-10g150-160大卡微波40秒/水滾煮2分鐘即可食用購自 家樂福 （蝦皮也買 ... ... <看更多>

這裡是我實行生酮的一些小整理，希望能給需要的人一些幫助:)（提醒：生酮不是每個人都適合，請洽自己醫師諮詢） ... 【減肥】生酮低碳食材零食採買：丟丟糖賣場@ ... <看更多>

水牛城辣雞翅Buffalo chicken wings（生酮可食氣炸版）。 . 美式餐廳常吃到的辣雞翅，用氣炸鍋取代油炸可以簡單做。原本的材料其實碳水都很 ... ... <看更多>

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