為什麼生產完容易腰酸背痛？ 產後腰酸背痛原因？ · 肌肉支撐力變差. 其實在懷孕的時候，媽媽為了承受肚子裡寶寶的重量而駝背，脊椎和椎間盤支撐腹部的極大壓力，導致肌肉的 ... ... <看更多>

不知道是否因為餵奶、抱孩子還有換尿布等等動作，讓我感覺很容易腰痠背痛目前有熱敷腰部也有定時穿護腰，但不知道是否還能另外加強調理改善嗎(孕前 ... ... <看更多>

從懷孕到生完小孩這段時間睡醒總是腰痠背痛上網查有說懷孕時不太適合睡太軟的床因為會不利於產婦翻身想詢問那產後是否也不適合？還是應該要換硬床？ ... <看更多>

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目前產後四個月了腰每天都很痠應該是因為抱小孩加上擠奶，似乎是姿勢不良發現做自己伸展運動和貼痠痛貼布，會稍微緩解，但是脊椎有一節周圍的肌肉還是 ... ... <看更多>

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在產後腰痠如何改善這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者g1990822也提到: 大家好,小弟最近肩頸痠痛三四個月: 已經求過醫也找過幾間自費物理治療所, : 做一些治療後雖有 ... ... <看更多>

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我的腰很痠痛，為什麼？有辦法改善嗎？ · 坐椅子時有東西靠著腰部：. 若是坐著時腰部能有個小靠枕支撐媽咪腰部，可減輕其負擔。 · 避免便秘： · 平日做些伸展 ... ... <看更多>

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