其次，皮膚彈性恢復也是需要6個月的時間的。母體經產後都會出現腹直肌分離，失去內臟支撐力，感覺腹部出現贅肉，雖然懷孕會增加脂肪，但腹部出現贅肉 ... ... <看更多>

產後 初期不宜做劇烈運動身體彎曲或者扭轉的動作：卷腹、側卷腹和平板支撐、力量練習、扭轉的瑜伽體式練習等，可能加速 腹直肌 的分離 -- Donation ... ... <看更多>

翁璘W&L 到府產後恢復師. 337 likes · 1 talking about this. 乳房疏通腹直肌修復盆底肌修復嬰兒沐浴-智護訓練臉部牛角撥筋孕婦,寶寶,親子寫真體重管理師. ... <看更多>

1.傷口疼痛. 自然產小孩是由陰道產出，生產過程有可能會造成會陰撕裂傷。 · 2.惡露尚未排清 · 3.骨盆底器官脫垂 · 4.漏尿 · 5.腹直肌分離 · 6.體脂增加，肌肉量 ... ... <看更多>