用怎樣的姿勢冥想 在 如何雙盤(上)?(下集影片在留言處) 雙盤靜坐難度比較高建議 ... 的評價 ... 靜坐 冥想 不是用來比賽自已可以達到什麼高難度 姿勢 ,若存有這樣的潛意識是會自我限制的, ... 都與意識層次沒有關係,雙盤 姿勢 只是一種輔助工具而 ... <看更多>