【醫生活影片】國寶中醫師董延齡 每天勤練甩手拍打功 觀看更多：http://goo.gl/EbPWen 甩手功最大的好處，就是很容易做。「站立時與肩同寬，膝蓋微彎，全身放鬆，呼吸調勻，心情平靜，就...

罹癌後，我進入人生第一次叛逆期。 養病後有將近半年的時間，我覺得自己就是個廢物。我經常思考在體力許可的條件下，能做點什麼事來提升自己，好緩解在家休養期間毫無產值的焦慮。 母親的焦慮和我的焦慮...

【甩手功 – 靜坐這一檔子事】 #一起悠塗Bar 　 　　此動作起源於青城山，是由當時鎮日靜坐於洞天福地的老道，模仿山中猴群的動作而有此式功法，此式可對於男性和女性的腸胃功能有整腸健胃的效果，對於兩...