彎道怎麼跑？ 讓博宇來告訴你！1. 可以試著讓右手擺大，身體微向內傾2. 彎道接直道，找到彎道的 ... 合作請洽[email protected]【 田徑 】原... ... <看更多>

大家好：. 印象中4*400m接力大部分都是第二棒搶跑道。 我想請問，4*400m接力是否可以八百公尺的起跑線為起跑點，並且第一棒跑完第一個彎道即可以搶跑道？如下列連結及影片 ... ... <看更多>

其動作分為助跑→插竿. 起跳→空中動作→推竿等五大動作，配合撐竿的曲張力使自己達到最. 理想的高度。 (二)撐竿跳高的場地. 由5 公尺×6 公尺的長方形構成，助跑道寬2 公尺 ... ... <看更多>