男女健身差異 在 分享#男女訓練差異- 健身板 的評價 下面連結有中文翻譯，重點整理，1.女生平均肌肉量為男生三分之二，體脂肪約為兩倍，2.女生肌肉量集中於下肢，3.男女「肌肉生長速度」無顯著差異，4. ... <看更多>
男女健身差異 在 Lovely fitness 樂芙健身- - 📍女生容易練壯嗎？ 許多 ... 的評價 最後以解剖學角度來說，男女在骨架上也有明顯的差異，男性擁有更長的鎖骨、更大的胸腔，因此肩膀、軀幹更寬，而女性擁有較寬且薄的骨盆腔。而骨骼上附著著骨骼肌，因此男女 ... ... <看更多>
