番茄 雞肉 減肥 在 減肥減脂的必學食譜——番茄雞丁,拿走不謝! | PTT新聞 的評價 減肥 減脂的必學食譜——番茄雞丁,拿走不謝! · 1、豌豆粒、玉米粒焯水撈出備用,番茄劃十字刀型開水燙,去皮切小丁備用 · 2、雞胸肉切丁,加少許食鹽、半杓 ... ... <看更多>