在田園蔬菜粥熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者cubic10341也提到寶寶即將在下禮拜滿7M，之前有嘗試餵泥狀的副食品，結果便秘嚴重，後來改 ... 常見減重瘦身問答. ... <看更多>

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我每天中午都會吃這樣一碗粥，然後下午去腳踏車一小時，晚餐就吃個少量 ... B20 你的蛋白質好少噢- 吃滷味也盡量不吃蔬菜因為會吸附滿滿的滷汁⋯⋯鈉. ... <看更多>

【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝瘦身的飲食控制與管理更簡單#適合冬日預防感冒的活力暖粥下方補充配料單項營養 ... ... <看更多>

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1.多吃青菜，少吃主食。 · 2.多吃一些促進排毒的食物，瘦身的同時也能有助於身體排毒。 · 3.少吃難以消化的粗糧。 · 4.用蔬菜粥來代替主食。 · 5.根據情況調節 ... ... <看更多>