關於 瘦體素 不為人知的祕密我放影片及這裡。影片建議先收藏，以備不時之需。1.其實它是由脂肪所分泌的！想不到吧，幫助我們變瘦的激素竟然是由由脂肪 ... ... <看更多>

睡得好對健康有諸多益處，像是提升專注力、記憶力與免疫力。此外大腦也會在深層睡眠中，分泌生長激素、瘦體素，前者加速代謝後者維持飽足感，都是健康瘦身的好幫手！ ... <看更多>