💛Food 這裏有愛吃繽紛樂的朋友嗎？ 我最愛白巧克力～ 口感最棒甜死人最爽🐜🤤...

天冷又下雨☔️🌧️ 不在家怒烤一波實在對不起自己 。 認真烤到今天連妝都沒畫就知道今天有多麼瘋狂了！ 凌晨半夜出爐的水解全麥吐司， 半夜先打好進行冷藏發酵的紅豆杏仁角吐司， 中午加打的麵糰...

大家有沒有發現姊的肌肉線條越來越明顯啦～ 原因除了努力健身以及各種運動訓練的持續以外 營養補給也是一大功臣喔 「ON乳清蛋白」就是姊增肌的秘密武器 專業的營養師建議，健身的人若想透過攝取蛋白質增肌，...

呂昇達老師團購 ★ 9/28~10/4 ★ 日本高級餅乾禮盒大賞 #日本直送 #任選兩盒就免運費 #10月13日之後開始發貨 團購連結在這裡 https://p4.groupbuyforms.tw/...

這一集特別企劃 要跟大家聊聊 升等都要吃到冰淇淋 這是在形容 在飛機上都自動開啟 『他有我也要有』 模式的好客人 看到別人在吃冰淇淋 就算要刷卡升等 都要吃到啊 到底是什麼冰淇淋這麼迷人呢 一起...

🌧️🚴‍♂️💢 上班要遲到了，早餐又不能不吃，怎麼辦呢？ 💪💪💪 運動健身這麼多年，從本來的夜貓子改變了生活習慣， 雖然不是早起一族，但是也變成早上要吃完早餐才開始工作的習慣。 肌肉養成不容易，...

媽媽說，因為是跟兩個哥哥隔了五六年才有了我這個胖女孩，所以爸爸高興到在我們家的巷子口擺麻油雞和油飯請路過的行人吃！🍗 對於自己的出現可以讓別人開心的這件事，我其實是非常非常感動的！😭 水蜜桃妹啊...